https://traumeterapeut.no/blog daily 0.75 2025-05-13 https://traumeterapeut.no/blog/mashed-potatoes-with-mushrooms-and-brussels-sprout-pxb4g monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588647101271-2Z1BJ6CARR5YPF46IMMW/image-asset.jpeg Blog posts - Mashed potatoes with mushrooms and brussels sprouts https://traumeterapeut.no/blog/beetsalad-87d5y monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588646511943-7ND7VMAMYX4VNKBWFKT8/image-asset.jpeg Blog posts - Winter beet salad https://traumeterapeut.no/blog/goldenmilk-fx2s5 monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588644326233-XHNWNULHT6162VSVNMM6/image-asset.jpeg Blog posts - Golden milk https://traumeterapeut.no/blog/carrottahini-l8alr monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588643295299-E37QMPWT8SI0CS3S0W0R/image-asset.jpeg Blog posts - Roasted carrots with walnuts and tahini https://traumeterapeut.no/blog/watermelonsalad-g5jw3 monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588642230099-V8VX84X0I1MY9Z5QUAUY/image-asset.jpeg Blog posts - Watermelon and feta salad https://traumeterapeut.no/blog/face-mask-d3ry6-c558b monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588641774965-6SR6G7N69MVRCYYTY6D9/Stocksy_comp_2263541.jpg Blog posts - Spinach and persimmon salad https://traumeterapeut.no/blog/face-mask-5rw4x monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588193268657-ZR40QF5GTKGIINHMBIGG/image-asset.jpeg Blog posts - Energizing face mask https://traumeterapeut.no/blog/ginger-soda-k6hb7-w85w4-5h2xc monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588112672204-5R5EUMXRE0JNC5340XUI/Stocksy_comp_1276830.jpg Blog posts - Salmon power bowl https://traumeterapeut.no/blog/ginger-soda-k6hb7-pfnrm monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588110240245-9M0K0FBTMOBTTRR8ZSPN/Stocksy_comp_2610683.jpg Blog posts - Fruit and yogurt bowl https://traumeterapeut.no/blog/pea-amp-goat-cheese-crostini-n9wel monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588107039010-XOV7KLGV11SD788ED0MJ/Stocksy_comp_1615401.jpg Blog posts - Pea and goat cheese crostini https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588107306104-9A7C74TZ8VV2KO71MBBU/Stocksy_comp_1615401.jpg Blog posts - Pea and goat cheese crostini https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588107066845-1W1OJIA4APRMC3QSFNZ0/Stocksy_comp_2054574.jpg Blog posts - Pea and goat cheese crostini https://traumeterapeut.no/blog/5fc13kx3gk3xyhnyx4gajo22ky42m0-xj8ad monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588105503045-KGKEQNFRUH50V5B76555/Stocksy_comp_1953842.jpg Blog posts - Avocado toast https://traumeterapeut.no/blog/ginger-soda-fm2s9 monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588106309579-O1Z1WILO0N4M30RWB9Q8/Ginger+Soda Blog posts - Ginger soda https://traumeterapeut.no/blog/category/Recipe monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/blog/category/Wellness monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/blog/tag/Beauty monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/blog/tag/Breakfast monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/blog/tag/Autumn monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/blog/tag/Winter monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/blog/tag/Dinner monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/blog/tag/Summer monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/blog/tag/Skin monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/blog/tag/Snack monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/blog/tag/Drink monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/blog/tag/Spring monthly 0.5 https://traumeterapeut.no/about daily 0.75 2025-08-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1617274885649-V0C09G0FO78X4FRTQ1SV/2W9A7128+kopi.jpeg Om meg Jeg jobber for meg selv som traumeterapeut IoPT på Hinna. Jeg har arbeidserfaring fra ulike virksomheter både i privat og offentlig regi. Som voksen tok jeg mastergrad i ledelse fra BI med fordypning i HR og Samspill og Ledelse. Etter utdanningen jobbet jeg fem år som avdelingsleder, deretter utdannet jeg meg til traumeterapeut IoPT. Jeg er lett å snakke med og dømmer ingen. Jeg vet det er grunner til at vi er som vi er. Ønsker deg hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg. På grunn av arbeidet mitt er jeg ofte utilgjengelig på telefon. Skriv gjerne melding så tar jeg kontakt når jeg er ledig. https://traumeterapeut.no/work-with-me daily 0.75 2021-03-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1616867657393-W1N465G51JRJZ718UDUP/2W9A7417+kopi.jpeg Work with me https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1616872449090-MICR37G6ZA3OF2WKB2W3/19842+Solhaug-002.JPG Work with me - Make it stand out. It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1616871239628-CIGS3X8IPEJS4RUJ6J8S/2W9A7359+kopi.jpeg Work with me - Make it stand out. It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://traumeterapeut.no/traumeterapeut daily 0.75 2023-10-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1618856056352-PEM809JKHQP3PPOOPDMR/banner-franz-ruppert-tablet-834x699.jpg Traumeterapeut IoPT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1618856211758-VAOODPLQ930AIH5ZKYF5/martathorsheim-300x168.png Traumeterapeut IoPT - Marta Thorsheim, grunnlegger IopT Norge “På 45 år har ingen terapeut eller lege hjulpet meg så effektivt som Marta Torsheim.” - Stephen Gyllenhal, filmregissør Los Angeles- Hun jobber på institutt for Traumearbeid IoPT, holder kurs og utdanninger innen IoPT nasjonalt og internasjonalt. Hun har 25 års erfaring som psykoterapeut og traumeterapeut. Studert flere retninger innen psykoterapi i Norge og USA. Hun har MBA innen endringsledelse og vært mange år leder i nærings og organisasjonslivet. Samarbeider nært med Dr. Franz Ruppert og den kjente kanadiske legen Gabor Matè. Kilde: iopt.no https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1618833909219-4UI9V1TOMTG72FU79AN3/IMG_3730.jpg Traumeterapeut IoPT - Et traume som ikke er helet fortsetter å herje i kroppen og viser seg i form av smerter, betennelser eller sykdommer. Boken viser forbindelsen mellom kroppslige signaler, psyke og traumer. — Boken er skrevet av Dr. Franz Ruppert og Dr. Harald Banzhaf, lege med videreutdanning innen psykoterapi. Og bidrag fra mange flere, blant annet vår Marta Thorsheim, leder IoPT i Norge. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1618834062423-ATOSCAG9XNAYQ89AA3LJ/IMG_3732.jpg Traumeterapeut IoPT - Her skriver Ruppert om de tidligste livserfaringene og at vi har psyke fra vi blir til i mors liv. Så når vi fødes har vi allerede levd omtrent 9 måneder. At ufødte er sansende, følende og gjenkjennende vesener er ikke så allment kjent. Ellers ville vi forholdt oss annerledes til det gryende livet som vokser frem. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1618923524276-KX899CPU7H82TWE5F2AO/IMG_3728.jpg Traumeterapeut IoPT - Sammenheng mellom kjærlighet, lyst og traume belyses med stor innsikt i denne boken. Han skriver lett forståelig om seneste forskning på feltet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1618835288601-CEKPLBOGX8TYI5PSLHV1/IMG_3734.jpg Traumeterapeut IoPT Denne boken tar utgangspunkt i at traumer er hovedårsaken til både kroppslige og psykiske problemer. Det er ikke bare egenopplevde traumer som preger livene våre. Traumeenergier og traumeinnhold blir videreført gjennom generasjoner. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1618834409389-F1KAI7EM2V3WIDEG1X2B/IMG_3733.jpg Traumeterapeut IoPT - I denne boken redegjør han hva som skjer når et barn ikke får dekket sine symbiotiske behov for kjærlighet, trygghet, å være ønsket, å få hudkontakt, og bli sett, hørt og forstått. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1618834551831-MVK8XDFQA53HSTY7V69Q/IMG_3735.jpg Traumeterapeut IoPT - I denne boken dokumenterer han sitt arbeid om flergenerasjonelle traumer. Og han beskriver hvordan ubearbeidede følelser og traumatiske erfaringer kan overføres fra generasjon til generasjon. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1618839179561-ACK91DX630WCAXRQ8E38/IMG_3729.jpg Traumeterapeut IoPT - Ruppert viser hvordan det er mulig å bryte ut av overgriper - offer - dynamikk og få et mest mulig traumefritt samfunn. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1618833258256-5BJR1N7LXRYNV7R6SAOJ/IMG_3731.jpg Traumeterapeut IoPT - Prisen vi betaler for ikke å ta hensyn til hele den levende organismen i behandling av mennesker som søker hjelp er høy. Å skille kropp og sinn hører til i historien. Dr. Gabor Matè forklarer konsekvensene og viser en vei ut. https://traumeterapeut.no/home daily 0.75 2021-03-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1597176196847-DWX802R675NDDR8YJFWY/image-asset.jpeg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1597176222878-VNO4IURU4A6FKY574C29/image-asset.jpeg Home https://traumeterapeut.no/home-1 daily 1.0 2025-08-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/1616947972962-MCYR7VM32CYU7WDTEGGB/19842+Solhaug-002.JPG Home - Hei, jeg heter Tonje Solhaug Jeg er veldig opptatt av menneskers relasjoner til hverandre og hvordan vi har det inni oss. Jeg har mastergrad i ledelse med fordypning i HR og “Samspill & ledelse” og tok utdannelse for å bli traumeterapeut IoPT i voksen alder. Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/c619bf7f-05f5-48fb-b6b6-4ffbb51fdd53/IMG_0374.jpeg Home Parkering rett utenfor døren. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/4479a486-f131-4c63-bc1a-8edc1a8c3a53/IMG_0362.jpeg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/605f3ad655f3b36e45d2a6b8/4b93f83a-562d-46f2-9149-0c7435609a5c/IMG_0366.jpeg Home https://traumeterapeut.no/contact daily 0.75 2025-08-08